Tuesday, 6 May 2014

Alahan pada ibu mengandung..

Kebanyakkan wanita mengandung akan mengalami alahan dalam 3 bulan pertama,walau bagaimanapun ada sesetengah individu akan mengalami alahan yang berlanjutan sehingga bersalin. bagi wanita yang mengalami alahan semasa mengandung akan sedikit sebanyak merasai kesannya pada rutin seharian.ada yang terpaksa menukar perancangan harian untuk menyesuaikan diri dengan keadaan ini,malah ada yang terpaksa bercuti dari kerja kerana alahan yang terlalu teruk. kesan alahan terhadap kesihatan~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~secara amnya alahan dalam jangka masa pendek tidak akan menjejaskan kesihatan ibu dan bayi.jika alahan anda terlalu teruk sehingga apa yang dimakan akan dimuntahkan kembali ,bayi berkemungkinan akan berkurangan nutrisi untuk perkembangannya dan kesihatan ibu akan terjejas.tambahan lagi ibu akan mengalami dehidrasi(kekurangan air dalam badan),simptom dehidrasi ialah pening2,dahaga dan air kencing sedikit daripada biasa.jika anda mengalami simptom2 ini anda memerlukan rawatan dengan segera.ibu yang mengalami dehidrasi biasanya akan diberi cecair dan supplement tambahan melalui drip.♥♥Cara mengatasi alahan makanan♥♥♡ ~apabila anda sedar di waktu pagi makan krekar atau biskut dan rehat selama 15 minit,kemudian barulah bangun. ♡~bangun perlahan-lahan dan jangan baring selepas makan.♡~kerap makan snek atau hidangan dalam kuantiti yang kecil supaya perut tidak kosong.♡~makan apa saja anda mahu tapi elakkan mengambil makanan pedas,berlemak dan bergoreng. ♡~jika tidak tahan dengan bau yang kuat ketika memasak ,buka tingkap dan kipas.lebih baik jika orang lain yang masak. ♡~makan makanan yang sudah sejuk berbanding makanan pedas kerana makanan yang sudah sejuk kurang baunya. ♡~hidu bau limau nipis,limau kasturi atau halia boleh meredakan perut yang berasa sebu atau tidak selesa. ~elakkan mengambil kafien dan merokok. ♡~dan yang terakhir ialah dengan mengambil set kehamilan untuk ibu kekal cergas dan bertenaga walapun kurang makan.fungsi supplement :♡~ vitalea with iron formula :bertindak sebagai multivitamin,vitalea shaklee sememangnya telah dilengkapi dengan kandungan zat besi bagi memenuhi keperluan ibu mengandung.hasilnya badan akan sentiasa merasa sihat kerana si ibu mendapat segala nutrisi yang diperlukan ketika hamil. ♡~vitamin c :penting sebagai menyokong kesihatan jantung ,meningkatkan imuniti badan,keutuhan sel serta kesihatan mata,gusi,tulang,otot dan pembuluh darah. ♡~B complex :membantu meningkatkan kandungan sel darah merah dan hemoglobin ,mengandungi kesemua 8 jenis vitamin B yang diperlukan badan bagi menggantikan nutrisi vitamin B yang telah hilang termasuk folat yang penting dalam perkembangan bayi yang sihat.boleh juga ON ADD esp,ostematrik dan omega guard:♡~ostematrik (kalsium) :juga amat baik untuk masalah simpul biawak,sakit pinggang,belakang,lenguh kaki tangan. ♡~energy soy protein :amat bagus untuk ibu yang mengalami alahan kerana esp memberi tenaga yang berpanjangan. ♡~omega guard :minyak ikan yang kaya dengan DHA membantu perkembangan otak bayi dan juga mengawal kolesterol dalam tubuh ibu.peringatan ~~~~~~~~~elakkan pengambilan vitalea bersama-sama dengan ostematrik kerana kalsium akan melemahkan penyerapan zat besi. ~elakkan pengambilan vitalea bersama-sama dengan susu kerana susu mengandungi kalsium. ~pesakit THALASSEMIA TIDAK BOLEH mengambil vitalea kerana mengandungi zat besi.

Post a Comment